fbpx

消費滿1600元即享免運!

四月選書|My Year of Rest and Relaxation

My Year of Rest and Relaxation
四月選書
Book of April – My Year of Rest and Relaxation

嗨我是M編,抱歉這個月的選書來遲了~不知道你有沒有過那段“什麼都不想做”的時期呢?這本“My Year of Rest and Relaxation” 就是這樣的故事。

 

經歷過各種挫折、創傷,主角的抑鬱症日漸嚴重,他藉口說這是他休息的一年,然後靠著酗酒及藥物生活,社交生活也趨近於零。這真的不是一本充滿雞湯的勵志書,他不會告訴你如何振作,也不會因為主角是女性而避開具爭議的話題,整本書更像是借鏡。

 

雖然主角抑鬱的程度可能比大多數人還嚴重,不過就是這些赤裸裸的描述更讓人貼近,誰都有過抑鬱的時期,但願意把“不好的狀態”表現出,卻不容易,畢竟目前大眾觀點對於抑鬱症都略有排斥的現象,覺得『怎麼會走不過?都是你想太多…』這種想法真的滿可怕的,有種罪加一等的感覺。

 

M編想說的是,雖然我們一直說要愛自己,但愛自己其實不一定要積極正向,偶爾讓自己沈浸在憂鬱中我覺得反而是有幫助的,就當替那個負面的自己默哀吧!但永遠要記得,這只是用來療傷的一年,不會持續一輩子💞

 

最後還是要講到優格:腸道健康可以讓大腦愉快哦!好吃又有益,何樂而不為😂