通心粉是歐美國家十分日常的一道料理，其多變的特性就跟優格一樣～
這次使用了多一點大蒜，讓這道料理更『抗氧化』了！
製作時間：15分
食材：
・大蒜
・各式菇類
・羽衣甘藍
・通心粉
・All My Love Yogurt 原味優格
・香料（五香粉、孜然、黑白胡椒）
步驟：
1. 將洋蔥切丁炒至半熟，同時開始煮水
2. 大蒜切碎（最好磨成泥）
3. 將三杯優格或一罐分享號倒入碗中，加入蒜泥靜置
4. 通心粉下鍋煮（加點油可防止沾粘）
5. 炒鍋加入菇類、香料炒3分鐘
6. 加入蒜味優格2/3份、羽衣甘藍繼續吵3分鐘
7. 通心粉煮至半熟後撈起，加入鍋內炒製略收乾
8. 放上生菜、淋上剩餘的蒜味優格及完成！
